ความต่างระหว่างกะพริบร้อนและเหงื่อออกตอนค่ำเป็นอย่างไร?

เคยตื่นมาช่วงกลางคืนแล้วก็คุณเปียกโชกไปด้วยเหงื่อหรือเปล่าเรื่องกลุ่มนี้เรียกว่าเหงื่อออกยามค่ำคืน มันทำให้เสื้อผ้าแล้วก็ผ้าที่เอาไว้สำหรับปูที่นอนของคุณเปียก สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นได้เพราะมีสาเหตุเนื่องมาจากการมีเสื้อผ้าแล้วก็ที่นอนหมอนมุ้งมากเกินไปหรือนอนในห้องที่อบอุ่น วูบวาบร้อนเป็นช่วงๆในเวลาที่เหงื่อไหลมากจนเกินไปและก็รู้สึกถึงความร้อนที่ทำให้รู้สึกไม่สบาย การรับประทานอาหารที่มีเครื่องเทศจำนวนมากการดื่มกาแฟความเครียดและใส่เสื้อผ้าที่ทำให้แน่นกะพริบร้อนเกิดขึ้นในระหว่างวันในเวลาที่เหงื่อแตกตอนกลางคืน กะพริบร้อนรวมทั้งเหงื่อไหลไคลย้อยเวลากลางคืนเป็นอาการวัยหมดระดู ลักษณะของทั้งคู่มีการจัดการที่ไม่เหมือนกัน นี่เป็นไม่เหมือนกันระหว่างกะพริบร้อนแล้วก็เหงื่อไหลไคลย้อยค่ำคืน:

คุณรู้สึกเหงื่อออกช่วงกลางคืนหรือเปล่า?

เหงื่อซึมมากจนเกินไปในกลางคืน มุมมองของเพศหญิงที่ต่างกันตามความถี่และก็อัตราที่ต่างกันเหงื่อไหลไคลย้อยตอนกลางคืนไม่อนุญาตให้คุณนอนหลับอย่างเงียบๆ สตรีบางคนชอบโทษว่าเหงื่อออกในเสื้อผ้าที่อบอุ่นและห้องที่อบอุ่นเกินไป แม้กระนั้นเมื่อคุณเหงื่อไหลในช่วงฤดูหนาวกระตุ้นแล้วส่งผลให้มีการเกิดปัญหาขึ้น นี่อาจเป็นสัญญาณของวัยหมดระดูในช่วงต้น

ร่างกายของพวกเรามีปฏิกิริยาต่างกัน หญิงบางบุคคลอาจมีอาการแดงส่วนบนของร่างกายอาเจียนและปวดศีรษะยาว เมื่อไปสู่วัยหมดระดูมีทิศทางที่จะมีความไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่างกายซึ่งเป็นต้นเหตุของการทำงานหนักเกินไป

อะไรทำให้เหงื่อออกเวลากลางคืน?

ด้วยความชื่นชอบในช่วงต้นของวัยหมดระดูอาการฮอร์โมนโตเจนผันแปรแนวทางการทำงานของรัฐ hypothalamus อยู่ในสมองรวมทั้งมีฟังก์ชั่นสำหรับการควบคุมอุณหภูมิร่างกายธรรมดา ด้วยความผันผวนของมลรัฐทำให้ร่างกายเหงื่อซึมมากจนเกินไปที่จะเย็นลง

ร้อนแรงกระพริบอีกครั้ง?

ทำให้คุณรู้สึกป่วยตัว นี่เป็นสีแดงที่ทันควันของผิวหนังเหงื่อไหลไคลย้อยร่างกายส่วนบนมีผิวของคุณอบอุ่นเปลี่ยนไปจากปกติแล้วก็อัตราการเต้นของหัวใจมากขึ้นอย่างเฉียบพลัน กะพริบร้อนเกิดขึ้นระหว่างวัน ไฟกะพริบร้อนแรงก่อกวนสัญญาณก่อนวัยหมดระดูมากมาย พวกเขาเกิดขึ้นแตกต่างกันในเพศหญิงและก็มีผลกระทบที่ไม่เหมือนกัน

รู้ต้นเหตุที่กระตุ้นให้เกิดไฟกะพริบ

วิถีชีวิตและนิสัยที่ไม่ใช้เรื่องดีสำหรับสุขภาพสามารถทำให้เกิดไฟวูบวาบในเพศหญิงได้ ตัวแปรปฏิบัติภารกิจไม่เหมือนกันในสตรี การอยู่ในห้องที่มีอากาศร้อนและก็สวมเสื้อผ้าแน่นถ้าการดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์รวมทั้งกาแฟทำให้ท่านมีประสบการณ์คุณควรจะขอความเห็นหมอ ความเครียดสามารถทำให้คุณสัมผัสกับวูบวาบร้อนถ้าเกิดคุณเข้าใกล้วัยหมดประจำเดือน ควรจะหลีกเลี่ยงของกินที่มีเครื่องเทศมากถ้าพวกเขาทำให้คุณมีลักษณะร้อนมาก การสูบบุหรี่ส่งผลเสียต่อร่างกายมากมายลองทิ้งการสูบบุหรี่แม้มันทำให้ท่านมีประสบการณ์ทันที

การจัดการกะพริบเร่าร้อน

ใส่เสื้อผ้าที่กับตัวคุณเจริญซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่คับ การใช้สินค้าฝ้ายเกี่ยวกับการใช้เสื้อผ้ายามค่ำคืนและก็ผ้าที่เอาไว้ปูที่นอนที่ทำจากฝ้ายการใช้น้ำน้ำแข็งในการจู่โจมของแฟลชร้อนนี้จะทำให้คุณกระปรี้กระเปร่าขึ้นโดยทำให้ร่างกายของคุณเย็นลง งานนี้แตกต่างกับผู้หญิง พิจารณาถ้าหากมันดำเนินการได้ดีสำหรับคุณ มันสามารถจัดการได้อย่างเข้มข้นและยาก การให้คำปรึกษากับหมอของคุณจะเป็นโอกาสที่ดี