กาแฟเป็นเลิศในเครื่องดื่มยอดฮิตในทุกวันนี้เพราะเหตุว่ามีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ไม่ต้องเอ๋ยถึงกาแฟยังเป็นประโยชน์ต่อร่างกายอื่นๆแม้กระนั้นมีบางคนที่เริ่มมองหาสูตรกาแฟเพื่อสุขภาพที่พวกเขาสามารถใช้ประโยชน์ได้ น่าเศร้าที่บางบุคคลทำผิดพลาด เพื่อปกป้องสิ่งนี้ด้านล่างเป็นจุดบกพร่องอะไรบางอย่างที่ผู้คนต้องระวังเมื่อสร้างสูตรกาแฟเพื่อสุขภาพ

มีความรู้สึกว่าน้ำมันทั้งสิ้นถูกทำขึ้นเสมอกัน

เมื่อสร้างกาแฟเพื่อสุขภาพหนึ่งในตัวเลือกหลักเป็นการเพิ่มน้ำมัน อย่างไรก็ตามความบกพร่องที่แต่ละคนปฏิบัติเป็นพวกเขามีความรู้สึกว่าน้ำมันทั้งสิ้นนั้นถูกทำขึ้นอย่างทัดเทียมกัน ได้แก่การเติมน้ำมันที่ทำจากมะพร้าวลงในกาแฟสามารถช่วยให้คุณมีคุณประโยชน์ต่อสุขภาพที่ยอดเยี่ยม แต่การใช้น้ำมันปกติไม่ดีเนื่องจากประโยชน์ที่ได้รับจากน้ำมันที่สกัดจากมะพร้าวดิบและน้ำมันที่ไม่ผ่านผู้กระทำลั่นนั้นสามารถไม่มีความสนใจได้เมื่อใช้น้ำมันธรรมดา ด้วยเหตุนี้ก็เลยเป็นการดีที่สุดที่จะให้มั่นใจว่าคุณเลือกน้ำมันที่สมควรสำหรับสูตรของคุณ

ละเลยชนิดของเนยที่คุณใช้

ข้อผิดพลาดถัดไปที่แต่ละคนทำเมื่อสร้างสูตรกาแฟคือพวกเขาละเลยชนิดของเนยที่ใช้ เช่นเดียวกับน้ำมันเนยเป็นองค์ประกอบสำคัญในการทำกาแฟเพื่อสุขภาพ สิ่งนี้เป็นไปได้เนื่องด้วยเนยสามารถให้ไขมันซึ่งถูกเผาเป็นพลังงาน แต่ว่าสามารถทำได้เมื่อคุณใช้เนยที่ได้จากหญ้า นอกจากนั้นบางบุคคลใช้มาการีนซึ่งเป็นที่รู้กันว่าเป็นจังค์ฟู้ดเติมไฮโดรเจน

เพิ่มนม

แน่ๆว่าบางบุคคลต้องการทำกาแฟอร่อยรวมทั้งตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมเป็นการเพิ่มนม แน่นอนว่านสามารถให้ผลดีต่อร่างกายที่สุดยอด แม้กระนั้นเมื่อเพิ่มเข้าไปในเครื่องดื่มของคุณมันสามารถทำลายคุณสมบัติที่ดีต่อร่างกายของมัน ผลพวงนี้มีประสบการณ์เนื่องด้วยนมสามารถ จำกัด ร่างกายในการเจอโหมดการเผาไขมันกาแฟเพื่อสุขภาพสามารถให้

รวมถึงน้ำตาล

เมื่อพิจารณาถึงการทำให้เครื่องดื่มของคุณหวานการใช้น้ำตาลก็เป็นความผิดพลาดอย่างใหญ่หลวงที่คนทำ น้ำตาลเป็นคาร์โบไฮเดรต โดยเหตุนั้นแทนที่จะเป็นไขมันร่างกายจะเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตและก็เก็บสะสมไขมันที่สามารถเอาชนะเป้าประสงค์ของการดื่มในเรื่องที่คุณต้องการที่จะทำให้เครื่องดื่มของคุณหวานที่เยี่ยมที่สุดเป็นการใช้ประโยชน์จากสารให้ความหวานจากธรรมชาติ

ใช้กาแฟธรรมดา

ในที่สุดก็มีบางคนที่ใช้กาแฟธรรมดา กาแฟส่วนใหญ่มีการปนเปื้อนของสารกำจัดแมลง ด้วยเหตุนั้นบุคคลที่บริโภคสารเคมีพวกนี้ซึ่งสามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพของพวกเขา โชคดีที่มี บริษัท ที่เสนอเม็ดกาแฟออร์แกนิก ไม่ต้องพูดถึงถั่วกลุ่มนี้จะถูกเก็บเอาไว้ภายในพัสดุธรรมชาติเพื่อหลบหลีกการปนเปื้อน