พรุ่งนี้ฉันจะทำอะไรบางอย่างเกี่ยวกับคอเลสเตอรอลของฉัน

ถ้าเกิดคุณบอกว่าคุณเป็นราวกับคนอเมริกันอื่นๆที่มีความไม่สบายใจเกี่ยวกับการเสี่ยงของโรคเส้นเลือดหัวใจแต่ถ้าคุณไม่เคยทำอะไรเกี่ยวกับมันเลยคุณจะพบคำตอบของคำถามทั่วไปที่ผู้คนมีเกี่ยวกับคอเลสเตอรอลและก็สิ่งที่คุณสามารถทำเป็นเพื่อควบคุมมันอย่างมีความสุขคุณจะพบว่าการควบคุมคอเลสเตอรอลนั้นง่ายดายกว่าและก็อร่อยกว่าที่คุณคิด!

เพราะเหตุใดคอเลสเตอรอลจึงเกิดเรื่องใหญ่โตอย่างกระทันหัน?

ถ้าหากคุณสังเกตเห็นว่าคอเลสเตอรอลได้รับความพึงพอใจเพิ่มขึ้นในช่วงสองสามทศวรรษก่อนหน้านี้ที่ผ่านมาคุณบอกถูก ในปี พ.ศ. 2528 สถาบันหัวใจแห่งชาติปอดและสถาบันเลือดที่สถาบันสุขภาพแห่งชาติได้เปิดตัวโครงงานการศึกษาเล่าเรียนคอเลสเตอรอลแห่งชาติ (NCEP) เป้าหมายของโครงการคือลดการเจ็บป่วยและเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดหัวใจ (CHD) โดยลดปริมาณคนอเมริกันที่มีคอเลสเตอรอลในเลือดสูง แรงผลักดันที่อยู่เบื้องหลังNCEP เป็นหลักฐานสูบบุหรี่ว่าการลดคอเลสเตอรอลในเลือดสูงช่วยลดการเสี่ยงของโรคเส้นเลือดหัวใจ ตามจริงแล้วการลดวัวเลสเตอคอยหนึ่งเปอร์เซ็นต์จะมีผลให้ช่องทางหัวใจวายต่ำลงสองเปอร์เซ็นต์!

การสำรวจยังทำให้เห็นว่าทั้งหมอและพสกนิกรทั่วไปไม่ได้รับแจ้งอย่างเพียงพอเกี่ยวกับความเกี่ยวพันระหว่างคอเลสเตอรอลและ CHD สิ่งนี้ก่อให้เกิดกลยุทธ์เชิงรุกของการเรียนรู้ของรัฐและวิชาชีพ ใช่คุณได้ยินเกี่ยวกับคลอเรสเตอรอลเยอะขึ้นเรื่อยๆเนื่องจากมีอะไรให้ฟังอีกเพียบเลย

โรคเส้นเลือดหัวใจตีบเป็นอย่างไร?

เมื่อเวลาผ่านไปสารคลอเรสเตอรอลแล้วก็สารที่เกิดขึ้นได้เนื่องมาจากเลือดอื่นๆจะเกาะอยู่กับฝาผนังด้านในของหลอดเลือดหัวใจ เมื่อสิ่งสะสมนี้ จำกัด การไหลของเลือดผ่านหลอดเลือดแดงออกสิเจนไม่เพียงพอที่จะไปถึงหัวใจอย่างดีที่สุดผู้ที่ตกเป็นเหยื่อโรคเส้นเลือดหัวใจตีบตันจะต้องเจ็บหน้าอก(แน่นหน้าอก); ที่เลวที่สุดเป็นโรคหัวใจวายชนิดที่คิดเป็น 30 เปอร์เซ็นต์ของเกือบจะสองล้านคนเสียชีวิตในสหรัฐฯในแต่ละปี

ในขณะที่ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดที่เพิ่มขึ้นนั้นเพิ่มการเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจวายอย่างหนักการสูบยาสูบรวมทั้งความดันเลือดสูงปัจจัยเสี่ยงหลักอื่นๆก็เพิ่มความเสี่ยงนั้น

มีชาวอเมริกันกี่คนที่มีวัวเลสเตอคอยสูง

สมาคมการแพทย์อเมริกันพิมพ์จำนวนเหล่านี้ตามการประมาณการของ NCEP: จำนวนร้อยละสามสิบหกของคนอเมริกันมีระดับคอเลสเตอรอลที่สูงพอที่จะค้ำประกันได้ว่าอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ ราวๆ 102 ล้านชาวอเมริกันอายุ 20 ปีขึ้นไปเป็นผู้สมัครเพื่อขอคำปรึกษาทางการแพทย์รวมทั้งการคั่นแซงระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูง

ยิ่งไปกว่านั้นมีอีกหลายล้านผู้ที่ควรจะกระทำตามขั้นตอนทันทีเพื่อนำระดับคอเลสเตอรอลในเลือดของพวกเขาไปสู่ช่วงที่ พึงปรารถนา

กล่าวอีกนัยหนึ่งถ้าเกิดระดับคลอเรสเตอรอลของคุณสามารถทนอยู่ได้คุณมีบางอย่างที่เหมือนกันกับคนอเมริกันที่ดีกว่าหนึ่งในสอง!

อายุมีหน้าที่อะไร?

ถ้าเกิดคุณแก่ระหว่าง 20 ถึง 39 ปีจังหวะที่จะเป็นเยี่ยมในห้าที่ระดับคอเลสเตอรอลของคุณสูงเหลือเกิน อัตราดังที่กล่าวผ่านมาแล้วจะมากขึ้นยอดเยี่ยมในสองระหว่างอายุ 40 ถึง 59 โดยอายุ 60 ปีได้โอกาส 60 เปอร์เซ็นต์ที่คุณมีปัญหา

คุณควรจะได้รับการคัดสรรคอเลสเตอรอลสูงไหม?

แม้คุณอายุเกิน 20 ปีคุณควรจะ! NCEP เสนอแนะว่าคุณต้องทำแบบทดสอบอย่างน้อยทุกๆห้าปี

การคาดคะเนเบื้องต้นของคุณจะกำหนดระดับคอเลสเตอรอลรวมของคุณและประเมินสิ่งที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงได้แก่การสูบบุหรี่ความดันเลือดแล้วก็ประวัติความเป็นมาสุขภาพส่วนบุคคลของคุณ บ่อยมากที่การตรวจคัดเลือกกรองคลอเลสเตอรอลเกิดขึ้นในระหว่างการตรวจสุขภาพเสมอๆ แม้กระนั้นมีความเจริญในขั้นตอนการทดสอบด้วยนิ้วมือ (ที่นิ้วถูกแทงเพื่อดึงปริมาณเลือดหนึ่งนาทีทำการตรวจคัดเลือกกรองเบื้องต้นอย่างกว้างขวาง โอกาสในทางปฏิบัติและก็ความสบายสบาย ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดที่สูงหรือสูงในระดับที่พบโดยใช้วิธีการใช้นิ้วชี้ควรได้รับการรับรองจากแพทย์ประจำครอบครัวของคุณ

สิ่งสำคัญคือคุณทราบระดับคอเลสเตอรอลของคุณ วัดระดับโคเลสเตอรอในเลือดเป็นมิลลิกรัมต่อดล. (mg / dl) ระดับที่ต่ำกว่า 200 มิลลิกรัม ดลถูกแยกเป็นชนิดและประเภทเป็น คอเลสเตอรอลในเลือดที่พึงพอใจ” ซึ่งอยู่ระหว่าง 200 และ 239 มิลลิกรัม ดลคือ คอเลสเตอรอลในเลือดสูงตามแนวชายแดน” รวมทั้งสูงกว่า 240 มก. ดลเป็น คอเลสเตอรอลในเลือดสูง” ที่ 200 ขึ้นไปความเสี่ยงของ CHD จะเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง

โดยปกติ NCEP แนะนำให้คนที่มีระดับคอเลสเตอรอลในเลือดระหว่าง 200 แล้วก็ 239 mg / dl นำนิสัยการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพหัวใจรวมทั้งได้รับการทดสอบซ้ำทุกปี ถ้ามีสิ่งที่ก่อให้เกิดความเสี่ยงเพิ่มเติมอีกหมายความว่าอาจมีการทดสอบเพิ่มเติม

ผู้ที่หรูหราคอเลสเตอรอลในเลือดสูงกว่า 240 mg / dl ควรจะมีการทดสอบเพิ่มเพื่อกำหนดหลักสูตรของการดูแลและรักษาเพื่อลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดของพวกเขา

Facebook Comments